節目以沈月、王敬軒、吳宇恆、周彥辰爲核心的原生好友圈爲主，通過讓嘉賓自行策劃並製作自己的節目爲切口，共同尋找當代年輕人「快樂生活」的祕訣，鼓勵更多年輕人一起做快樂的大人。