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有天才味覺的小女生林可頌,喜歡著自己的同學宋意然並追到了上海,意外之中認識了米其林三星主廚江千帆。江千帆收了林可頌爲徒並傳授她廚藝,還一起準備參加三個月以後的廚藝大賽。林可頌雖然有著天才味覺,但是對廚藝是一竅不通。經過江千帆魔鬼般的訓練和創新,林可頌居然有了自己一套特殊的廚藝技巧,並且她在這個過程中也漸漸的找到了自信,成爲了更好的自己。在這個過程中宋意然也漸漸的對林可頌產生了愛情,而江千帆也恢復了味覺。最終在廚藝大賽上,林可頌一舉奪魁,在愛情上則最終與江千帆修成正果。