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講述賀頓(楊紫 飾)通過心理諮詢,解析多位來訪者心理問題的成因,在相應的心理治療中,幫助他們走出過往的心理陰霾,重新擁抱生活的動人故事。這一路上,賀頓和電台主播錢開逸(井柏然 飾)、意外結識的好友葉家輝(王嘉 飾)、以及閨蜜湯莉莉(菅紉姿 飾)一起,在一系列笑與淚交織的經歷中療愈他人也收穫了自愈。