中國青年女足運動員陸游在進入國家隊的最後一場比賽中，意外受傷，不得已結束自己的職業生涯，爲逃避現實她成爲援建巴基斯坦水電站工程部的一名行政人員。在巴基斯坦北部山區，她結識了愛踢球的巴基斯坦小女孩兒——納莎。納莎對足球的執著感染了陸游，使陸游幫助她們改變了13歲就嫁人的悲 慘命運，也通過一場球賽和平解決了當地因爲水源問題而產生的世代仇恨。純真善良的巴基斯坦小姑娘也讓陸游打開了封閉已久的內心，重拾了面對生活的勇氣。