電影改編自真實故事，本片講述的是美國一所高中女子排球隊在新賽季開始前突然遭遇明星球員離世的意外，失去了主心骨的隊員們意氣消沉鬥志渙散，這時外冷內熱的主教練（海倫·亨特 飾）率領大家走出沮喪心情，頑強拼搏贏得州冠軍的感人故事。