19歲的加爾文是一名在機場工作的地勤人員。因爲對高空的恐懼，他從來沒有上過飛機。加爾文的妹妹在加爾文八歲生日那天死於車禍，駕駛車輛的媽媽也因此受到了刺激，患上抑鬱症。此後的加爾文終日活在憂慮中。因爲害怕在隨時可能出現的意外中死去，他養成了寫病症日記的習慣，一點點不舒服都使他十分焦慮。在一次看病時，醫生提議讓加爾文去支持小組解決心理問題。百般不情願的加爾文在無奈之下來到了支持小組。在小組中，加爾文遇到了16歲的斯凱。交流中，加爾文得知斯凱已是癌症晚期，時日無多。斯凱也對這個小組中的新人好奇不已。一次偶然的機會，加爾文發現斯凱有一份遺願清單。出於同情，他答應陪著斯凱一起完成。逛商場、偷內衣、進警局、參加變裝派對、測謊、跳水……當一項項願望完成，加爾文才意識到，自己對斯凱已經不僅僅是同情，斯凱漸漸走進加爾文的內心世界，幫助加爾文面對自己的內心，擺脫對生命的恐懼。斯凱的生命終於還是走向盡頭，加爾文用自己的方式送別朋友並且克服心理障礙登上飛機，面對自己未知的生活。