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《拜拜啦肉肉》是一檔大型戶外健康健身類真人秀，節目中八位藝人將分爲兩隊，由馬東和吳宗憲擔任隊長。兩隊隊員在減肥烏托邦「月半灣」通過遊戲和訓練減重減脂，PK競技，最終完成整季的減重目標，獲得你絕對想不不到的終極誘惑大獎。
