美國黑人特洛伊(丹澤爾·華盛頓 飾)曾是一名棒球希望新星,卻因爲一次意外的搶劫殺人案而入獄,當時美國職業棒球大聯盟種族隔離政策還未完全廢除,黑人登場機會很少,加上特洛伊出獄後年紀也大了,因此他的棒球生涯就此結束,淪爲匹茲堡的一名環衛工。該片還講述了特洛伊與妻子、兒子和朋友的複雜關係。