19歲的女孩金(菲麗希緹·瓊斯 Felicity Jones 飾)熱愛滑板並是前滑板冠軍,然而在一次意外中她的母親不幸逝世,金不得不放棄滑板,開始打工幫助父親補貼家用。一次偶然的機會,金的朋友介紹她到阿爾卑斯山的一個滑雪場工作,因爲之前的員工摔斷了腿,金勉強答應。然而從未接觸過滑雪的金似乎與周圍一切格格不入,無聊之餘,她開始在屋外自學滑板,米基(肯·杜肯 Ken Duken 飾)看到後便主動教其滑雪,並發現了金的驚人天賦,遂推薦她參加比賽,金果然不負所望拿下了冠軍和獎金。就在大家都覺得金會在滑雪的路上再創佳績之時,金卻發現自己每次跳躍都會想起母親的車禍,這個心理陰影總是她滑雪的障礙,而與約翰尼(愛德·維斯特維克 Ed Westwick 飾)剛剛萌芽的愛情也被對方母親堅決反對,衆多煩惱使金萌生了離開此地回家的想法,就在此時,她的爸爸卻以過世母親的期望勸其留下來再嘗試一次比賽。金能否在這次競賽中克服障礙,贏得自己呢?