晴朗的一天，三年前痛失男友的珍娜（絲柯·泰勒-考普頓 Scout Taylor-Compton 飾）與好友瑞妮（克里斯蒂娜·尤羅爾 Christina Ulloa 飾）、邁克（麥可·科彭 Michael Copon 飾）以及新結識的帥氣青年伊安（特拉維斯·范·文克 Travis Van Winkle 飾）前往某個鄉村，參加當地舉行的五月節。湖畔小屋，笑語歡歌，青年男女們縱情歡樂，只有珍娜強顏歡笑，似乎久久無法從三年前的慘劇中走出。隨著夜幕降臨，四人走入桑拿室，體會無上的蒸汽享受，而危機也正一步步向他們迫近。在此期間，邁克和瑞妮突然爆發爭吵，前者奪門而出，大發雷霆，而瑞妮和珍娜、伊安稍後卻發現，他們三人卻被意外鎖在桑拿室中。 溫度逐漸升高，而死神的腳步越來越近……