一場車禍,母親喪生,而孩子卻奇蹟般倖存,他赤裸著身體獲救,然而救人者竟然是來自未來的自己。原來,這個名叫亨利(艾瑞克•巴納 Eric Bana 飾)的圖書管理員,患上慢性時間錯位症,以至於每次發病都將穿越時空。而且,他每次穿越都赤身裸體,經常鬧出笑話。久而久之,亨利習以爲常。一個偶然的機會,他愛上了一個名叫克萊爾(瑞秋•麥克亞當斯 Rachel McAdams 飾)的女孩。爲了追求克萊爾,他穿越時空對6歲的克萊爾表白,並許諾未來將娶她爲妻。因此,當亨利在現實中出現時,兩人迅速熱戀、結婚,而且還生了一個女孩。但是,亨利的老毛病依舊無法改變, ...