皮特埃羅（南尼·莫萊蒂 Nanni Moretti 飾）再也無法想到的是，妻子竟然早自己一步離開了人世，繁忙的工作和年紀尚小的女兒克勞迪婭（Blu Di Martino 飾）讓皮特埃羅無暇沉湎於悲傷之中，他明白，自己必須振作起來，才能承擔起整個家庭的責任。 一次送克勞迪婭去學校之後，皮特埃羅突發奇想坐在了學校對面的長椅上，他一坐就是一天，在這漫長的一天中，他發現了許多平日裡被忽略的樂趣和念頭，亦對自己的人生和現狀進行了深入的思考，就這樣，受益匪淺的皮特埃羅開始了他的長椅生涯。每一天，皮特埃羅都坐在長椅上，知道克勞迪婭放學兩人一起回家，對於皮特埃羅的異變，同事和朋友都表示不解，但這種獨特的方式所帶來的收穫，只有皮特埃羅一人能夠領會。